Wir alle haben unseren eigenen Weg zu gehen und damit auch unsere individuellen Themen, die wir in diesem Leben bearbeiten dürfen. Obwohl dies sehr persönlich ist und nicht mit einem anderen Menschen verglichen werden kann, gibt es Überschneidungen in der Art und Weise, wie sich diese Muster manifestieren.
Ein Thema, das ich von mir selbst gut kenne und regelmäßig mit meinen Klient:innen bespreche, ist das, was ich “Die Gute” nenne. Dies ist der Teil in uns, der von allen gemocht werden möchte und alles dafür tut, keinen Konflikt zu generieren. Wir verbiegen uns, um Anerkennung zu erhalten, oft von Menschen, die, wenn wir ehrlich sind, keine besonders große Rolle in unserem Leben spielen. Dabei verlieren wir oft unsere Authentizität, weil wir nicht sagen, was wir wirklich brauchen und wollen.
Ich denke, das Thema Authentizität ist für uns alle wichtig, sehr individuell und präsent. Wie findet man seine eigene Ausdrucksweise in dieser Welt? Wie kann man man selbst sein und trotzdem ins System passen? Wie kann man seine Stärken leben und bei sich bleiben, obwohl es so viele Meinungen darüber gibt, was man tun sollte und was Lebensziele sein sollten?
Für mich hat sich die Frequenz der Authentizität besonders stark manifestiert, als ich harte und schwierige Unterhaltungen führen musste. Ich musste lernen, meine Meinung klar und deutlich zu sagen, nicht hart, aber klar zu formulieren. Dies war eine der schwierigsten Lektionen für mich in den letzten 1,5 Jahren. Es war extrem unangenehm zu Beginn und dann extrem befreiend.
Kommunikation ist für mich eine Kunstform. Wie jede Kunst kann man sie erlernen, wenn man Zeit und Energie investiert. Dieses Thema interessiert und bewegt mich persönlich sehr, und ein Unterpunkt davon ist die Kunst, schwierige Gespräche zu führen.Authentische Kommunikation spielt eine entscheidende Rolle in diesem Prozess. Sie ermöglicht es uns nicht nur, unsere Gedanken klar auszudrücken, sondern auch, in Verbindung mit unserer wahren Natur zu treten. Authentizität in der Kommunikation bedeutet, ehrlich über unsere Gefühle, Bedürfnisse und Meinungen zu sein, ohne Masken oder Fassaden aufzubauen.
Authentizität schafft eine Atmosphäre des Vertrauens und der Offenheit. Wenn wir authentisch zu uns selbst sind, ermutigen wir auch andere, sich zu öffnen und ihre wahren Gefühle zu teilen. Das stärkt nicht nur persönliche Beziehungen, sondern fördert auch ein unterstützendes Umfeld, in dem wir gemeinsam wachsen können.