Wenn wir uns mit dem Thema Trauma auseinandersetzen, ist es wichtig zu erfahren, wie sich die Sicherheit im Körper anfühlt. Das ist so wichtig, denn wir wollen nicht traumatisiert werden, wenn wir über diese sensiblen Themen sprechen. 

Aus diesem Grund beginne ich meine Arbeit immer mit den Fragen: Wie fühlt sich Sicherheit in meinem Körper an, woher weiß ich, dass sich mein Körper jetzt gerade in dieser Situation sicher fühlt und was kann ich dafür tun, um meinem Körper zu signalisieren, dass er in Sicherheit ist? 

Dieser Schritt ist extrem wichtig und wird oft ausgelassen. Aber um unsere Traumata aufzuarbeiten, müssen wir uns in unserem Körper fühlen. Deshalb habe ich den Kurs erstellt, um dir zu helfen, den ersten Schritt zu gehen und dich mit deinem Körper auf sichere Art und Weise zu verbinden. Starte jetzt und lerne wertvolle Tools, die dich jeden Tag in deinem Alltag begleiten können.