Häufig gestellte Fragen und Wissenswertes
Somatisch bedeutet “den Körper betreffend” oder “zum Körper gehörig”.
Somatic Experiencing (SE) oder auch Somatisches Erfahren ist ein körperorientierter Ansatz zur Bewältigung von traumatischem Stress. SE wird sowohl zur Überwindung von Schocktraumata als auch zur Behandlung von frühen Bindungs- und Entwicklungstraumata eingesetzt.
Anstatt nur darüber zu reden, leiten ich meine Klientinnen an, sich auf ihre zugrunde liegenden körperlichen Empfindungen zu konzentrieren.
Traumabedingte Reaktionen können die Kampf-oder-Flucht-Reaktion aktivieren und das Nervensystem in ständiger Alarmbereitschaft halten. Somatisches Coaching ist ein körperorientierter Ansatz und fördert ein tieferes Bewusstsein für die körperlichen und emotionalen Reaktionen auf Angst, sodass Stress besser wahrnehmen und regulieren können.
Traumainformierte Coaches können wertvolle Werkzeuge für die Bewältigung der Herausforderungen des Lebens und das Erreichen von Zielen anbieten, die Arbeit stellt jedoch keinen Ersatz für Psychotherapie oder die Arbeit mit einem Therapeuten da.
Nein, Coaching ist kein Ersatz für eine Therapie. Ich biete keine Leistungen an, die auf Diagnose und Behandlung psychischer Krankheiten abzielt.
