Wir haben nichts zu heilen, denn wir sind schon vollkommen. Wir sind nicht defekt, sondern in einem stetigen Wandel. Es geht nicht darum, etwas zu reparieren, sondern darum, auf die Dinge zu blicken, die uns die Veränderung bringen können, die wir uns wünschen.

Du musst gar nichts – dein Leben, deine Entscheidung. Du hast die Freiheit, deinen eigenen Weg zu gehen, und du entscheidest, wann und wie du Veränderungen in dein Leben einlädst.

Es gibt kein Quick-Fix. Ich weiß, es wäre schön, aber echte Veränderung braucht Zeit, Geduld und ein ehrliches Hinsehen. Es geht nicht um schnelle Lösungen, sondern um tiefgreifende Transformation.

Wir alle haben etwas zu lernen in diesem Leben. Deshalb vergleiche dich nicht mit anderen. Dein Weg ist einzigartig und es gibt keinen „richtigen“ Zeitpunkt oder Maßstab, den du erreichen musst.

Der einzige nachhaltige Weg ist durch den Körper – es gibt keinen Weg drum herum. Unser Körper ist das Tor zu echter Veränderung. Wenn wir uns ihm nicht zuwenden, werden wir immer wieder an denselben Stellen hängenbleiben.

Die eigenen Emotionen und Gefühle zu spüren ist nicht leicht, aber es ist der heilsamste Weg. Durch das Annehmen und Fühlen der eigenen Emotionen finden wir die wahre Befreiung, nicht durch das Verdrängen oder Weglaufen.

Unser Verstand ist toll, aber unser Körper ist weiser. Er trägt das Wissen, das wir oft nicht mit dem Kopf erfassen können. Indem wir uns mit unserem Körper verbinden, öffnen wir den Raum für wahre Heilung und Transformation.